Las bebidas alcoholicas engordan y mucho

Durante estos días he estado hablando de algunos alimentos que engordan y otros que benefician o depuran el cuerpo humano. En este caso quiero hablar de un tipo de bebidas muy consumidas actualmente alrededor del mundo y que aunque la mayoría de la gente no lo sabe, engordan mucho más de lo que parecen: las bebidas alcohólicas.

Algunos científicos recomiendan beber algunas bebidas como vino o cerveza de forma moderada y de vez en cuando porque pueden ser muy beneficiosas para el cuerpo humano, aunque pasarse puede ser un aporte demasiado alto de calorías que te puede hacer engordar.

Algunas de las bebidas alcohólicas que más engordan son las siguientes:

• Gin Tonic: Beber Gin Tonic es muy fácil, ya que está muy rico y normalmente le gusta a todo el mundo, pero algo que debemos tener en cuenta es que cada Gin Tonic tiene más de 130 calorías. Beberte 5 Gin Tonics significa beberte casi 700 calorías.
• Vodka: El Vodka es una bebida destilada que se suele beber sola o acompañada, si tomas vodka solo puedes tomar hasta 80 calorías por chupito, mientras que si lo tomas con alguna mezcla, debes sumarle también las calorías de la bebida con la que la mezclas, pero menos de 150 calorías seguro que no sumas.
• Vino: El vino es una de las bebidas alcohólicas más consumidas, ya que tiene un nivel de alcohol muy bajo, pero cada copa de vino puede tener hasta 100 calorías, y evidentemente, nunca es solo una copa, por lo que si te bebes una botella durante una cena, habrás consumido 1000 calorías.
• Sidra: Una botella de 1 litro de sidra puede contener hasta 800 calorías, dependiendo de cómo se haya elaborado la sidra. Esto puede hacerte consumir calorías muy rápidamente.
• Cerveza: La cerveza es otra de las bebidas más consumidas en el día a día, y aunque la cantidad de calorías depende del nivel de alcohol de la cerveza en cuestión y una lata de 330 ml de cerveza puede tener entre 150 y 200 calorías. Por eso hablan de que los que beben mucha cerveza tienen “barriga cervecera”.

Personalmente me gusta beber alcohol, aunque solo bebo tequila con redbull, y reconozco que el redbull es una de las bebidas que más engordan.
Si estas a dieta, olvídate de las bebidas alcohólicas, ya que te alejaran de tu objetivo final.